Ćwiczenia w grupie!
To doskonały pomysł dla tych osób, którym brakuje siły woli! Jeśli wiesz, że w zaciszu swojego domu, nie będziesz systematyczna, to zapisz się do grupy ćwiczeniowej, tu otrzymasz potrzebne wzmocnienie.
więcej
Zabiegi na cellulit
Co możemy zrobić w domu?
Pomarańczowa kąpiel
W domowym zaciszu przygotujesz kąpiel, która pomoże Ci zlikwidować "skórkę pomarańczową". Zabieg ten zaczynamy o przygotowania wanny wody! Następnie wlewamy do niej 50 ml oliwy z oliwek ( tej samej, której używamy do zdrowego smażenia! ) i 10 kropli olejku pomarańczowego ( może to być także inny dowolny owoc cytrusowy. Kąpiel towarzyszyć może nam raz w tygodniu! Woda nie może być zbyt gorąca i nie powinna wysuszyć naszej skóry. Po wyjściu z wanny możemy użyć balsamu antycellulitowego! Jeśli w czasie kąpieli poczujesz mrowienia na skórze, to nic złego, to znaczy że terapia działa!
Owocowy peeling
W swoim domu sama możesz wykonać w pełni profesjonalny peeling skóry. Do jego przygotowania potrzebne Ci będą następujące składniki: olejek ( do wyboru: oliwa z oliwek, olej jojoba, olej z orzecha laskowego, olej migdałowy lub olejek z kiełków pszenicy), kilka kropli olejku cytrynowego ( 3-4), olejek z jałowca ( taka sama proporcja, jak w przypadku olejku cytrynowego) oraz kilka kropli olejku lawendowego. Przygotowany peeling nałóż na skórę, tylko tam gdzie pojawił się cellulit i nie zapomnij o foli spożywczej. Zabieg trwa od 30 – 40 minut, w tym czasie powinnyśmy położyć się pod ciepły koc, to wzmocni efekt! Po zakończeniu zabiegu spłuczmy skórę letnią wodą ( w żadnym wypadku ciepłą lub gorącą!) i użyjmy kremu nawilżającego ( nie musi to być krem o działaniu antycellulitowym).
Zabiegi poza domem
Rolettic
Przyśpiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, usprawnia proces krążenia krwi i tym samym redukuje cellulit! Masujemy całe ciało, jedno miejsce nie dłużej niż 8 minut! Pierwszy zabieg może być bolesny. Efekty odczuwamy już po 3-4 sesjach, bez obaw nie zostajemy z urządzeniem same.
Rolettic nie może być stosowany w czasie miesiączki i ciąży. Pozostałe przeciwwskazania, to: astma, nadciśnienie, choroby żył, hemofilia, choroby serca, nerek, nowotwory. Masaż niewskazany jest także u osób z wrodzoną łamliwością kości.
Masaże
Systematyczny masaż może uwolnić nas od "skórki pomarańczowej", musi być on jednak wykonywany przez specjalistę! Korzystajmy wyłącznie z profesjonalnych salonów masaży, a będziemy zadowolone z efektów.
Bańki chińskie
Zabieg bańkami chińskimi to stosunkowo nowatorska metoda usuwania cellulitu, choć same bańki znane są od wieków. W czasie tego zabiegu nasza skóra jest "zasysana", co powoduje jej ujędrnienie i wygładzenie.
Substancje odżywcze + folia + koc elektryczny
Kosmetyczka na skórę zmienioną cellulitem, może położyć liczne substancje odżywcze. Ich zadanie to redukcja cellulitu! W czasie zabiegu skóra jest "obwinięta" specjalną folią kosmetyczną ( nie folią spożywczą) i dodatkowo stymulowana kocem elektrycznym.
Drenaż limfatyczny
Zabieg ten wykonywany jest pod okiem specjalisty, masaż też poprawia przepływ krwi i limfy w naszym organizmie, a to pozwala na usunięcie toksyn i przyśpieszeniu procesu przemiany materii.
Co wybrać?
Swoją walkę z cellulitem za pomocą zabiegów, zacząć koniecznie powinnaś od domowych sposobów. Pamiętaj bowiem o tym, że zabiegi w salonie kosmetycznym są stosunkowo drogie. Poza tym jeśli nie będziesz dbać o swoją skórę na co dzień, kosmetyczka będzie miała utrudnione zadanie, a Ty przez bardzo długi czas będziesz walczyć ze "skórką pomarańczową".
O czym powiedzieć przez zabiegiem?
Przed zabiegiem koniecznie musisz poinformować specjalistę przeprowadzającego zabieg, o stanie swojego zdrowia. Nie możesz niczego ukrywać!
Gdy Twoje samopoczucie w dniu umówionej wizyty uległo niekorzystnej zmianie, powiedz o tym, nic na siłę! Nie narażaj swojego zdrowia, a nawet życia!
Jaki salon wybrać?
Jeśli zdecydowałaś się na jeden z zabiegów w salonie kosmetycznym, to przed zapisem dowiedz się, jaki to salon? Czy możesz liczyć na profesjonalną obsługę? Czy wiesz, że część salonów zamawia popularne kosmetyki, a następnie nakleja na nie etykietkę "kosmetyk profesjonalny"? Poza tym zainteresuj się uprawnieniami kosmetyczki, która ma wykonać zabieg. W salonie powinny wisieć dyplomy, potwierdzające jej umiejętności.